저탄수화물 고지방 다이어트 요즘 가장 핫한 저탄고지 다이어트를 시작했다 물론, 계획과 다르게 자꾸 고탄고지로 가고있지만 Σ(￣□￣;) 그 시작으로 좋은 지방을 통해 총알도 막을만큼 강력한 에너지를 얻을 수 있다는 방탄커피 아침 대신 방탄커피를 마시기로 했다 버터가 들어가서 고소한 방탄커피를 만들어보자 ⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾ 방탄커피 재료 에스프레소 37g 물 237ml 목초무염버터 30g MCT오일 10ml MCT오일은 욕심내지말고 적은양부터 시작해서 천천히 늘려가는게 좋다 험한 팬티를 만나고 싶지 않다면...( •᷄⌓•᷅ ) 먼저 갓 추출한 에스프레소를 2샷 준비한다 캡슐커피나 양질의 원두에 물을 혼합한 원두커피도 가능하다 그리고 목초무염버터 30g 을 넣는다 갓 추출한 에스프레소에 넣으면 잘 녹..

비빔면을 좋아하고 와사비를 좋아하는 나는 마트에서 오뚜기 와사비 진짜쫄면을 발견하고 무릎을 탁! 치고 5개 한 묶음을 사왔다. 새콤 달콤하면서도 코가 뻥 뚫리면 이거 이거 중독되는거 아니야? 라는 쓸데없는 걱정을 좀 했다. 팔도비빔면은 면을 끓일 때 살짝 덜 익힌듯 삶아서 얇은 면의 탱탱함을 살려 먹는걸 좋아하는데 오뚜기 진짜쫄면은 면이 살짝 통통한 편. 이 면은 처음이니, 시작을 잘 하고 싶어서 라면봉지 겉면에 적힌 요리예를 정독하고 그대로 끓였다. 근데 와사비를 넣는 단계에서... 뭔가 기분이 싸- 했다. 와사비를 무척 좋아해서 와사비 땅콩, 와사비 김, 와사비 과자 등등 즐겨먹지만, ...이건... 뭔가 코가 간질간질 한게 와사비를 넣기 전부터 매운 향기가... 그래서 와사비는 조금만 넣었다. 한 ..

오늘부터 맥날에서 콘파이를 판매한다!! 이 소식을 접한 어젯 밤에는- 출근길에 드라이브쓰루에 들러 씐나게 콘파이 2개를 주문할 내 모습을 상상하며 두근두근 잠들었다! 그러나ㅋㅋㅋㅋ 역시- 밤 9시 이후에는 계획을 세우는게 아니다. 아침 출근시간이 그렇게 호락호락할리가... 퇴근하고 들렸다. 맥도날드 드라이브 쓰루- 맥도날드 콘파이 1,000원! 이것만 먹기는 부족한 느낌이지만 난 다이어트 중이니까- 맥스파이시 상하이버거를 단품으로 추가했다. 콜라 안마시면 살빠지겠지 아무튼, 콘파이의 자태- 내가 너무 흥분했는지... 힘이 과하게 들어가서 우아하게 뜯지 못했다. 마음이 더 급해진다. 따끈따근 방금 만든 콘파이. 지난 치앙마이 여행에서 콘파이 맛을 본 후 내가 아는 그 옥수수 맛이지만- 연유와 함께 튀겨져서..