저탄고지 라이프 스타일의 필수품 호흡을 통해 케톤수치를 측정하는 케토스캔 미니 입니다 내 돈주고 산 케토스캔 미니의 사용기는 아래 포스팅을 참고하세요 https://bricksjeju.tistory.com/315 [키토제닉]LCHF 한달차 케토시스 상태에 진입했을까?!!!_케토스캔미니 8월부터 저탄고지 키토제닉 식단을 열심히 지키며 나름 클린키토를 했다고 생각했다 2주차에 키토플루가 와서 두드러기도 나고 어지럼증과 두통이 심해서 소금물도 마시고 했지만 체중변화는 초반에 -3KG이 고작이.. bricksjeju.tistory.com 저는 인터넷 쇼핑몰에서 132,000원 주고 구매했는데 네이버 저탄고지 라이프 스타일 카페에서 공구 하더라구요 ʘ̥_ʘ̥ 가격은 무려 99,000원 정가보다 33,000원이나 ..

태풍미탁 영향으로 제주를 포함해 무안, 여수, 광주 공항에 뇌전특보와 태풍 특보가 발효 중입니다 제주공항 실시간 운항정보 확인 http://www.airport.co.kr/jeju/extra/liveSchedule/liveScheduleList/layOut.do?langType=1&inoutType=OUT&cid=2015120718105634660&menuId=645 제주국제공항 www.airport.co.kr 개천절 전날인 10월 2일 12시 18분 현재 12시 이후 제주를 출발하는 거의 모든 항공편이 결항되었습니다. 김포공항 실시간 운항정보 확인 http://www.airport.co.kr/gimpo/extra/liveSchedule/liveScheduleList/layOut.do?langType=1..

술을 많이 먹었던 어느날 해장을 해야한다는 일념으로 좀비처럼 기어나와 제주시 삼화에 위치한 탑해장국으로 향했다 （☉∀☉） 다행히 4족보행 안하고 2족보행함 건강식 해장국 맛집 탑해장국 삼화점 주차는 건물 뒷편 적당한곳에 하면 되고 오후 3시넘어 애매한 시간에 갔더니 아무도 없었다 혹시나 브레이크 타임이면 어쩌나 했는데 그런건 없는듯 혼자 해장하러간 쭈구리는 구석에 앉고요? 이제 바람이 제법 선선해져서 에어컨을 틀지 않고 문을 열어두어도 시원했다 고기를 탑처럼 쌓아주는 탑해장국 외에도 매생이 해장국, 청국장 해장국 내가 좋아하는 고등어 구이도 있었는데!!! 일단 해장이 급하므로 입장하면서 탑해장국 주문 기본 반찬으로 두부샐러드주는 우리나라 좋은나라 두부는 메뉴로 주문할 수도 있으나 혼자 먹기에는 이정도면 ..

LCHF 식단을 하다보면 고기, 야채, 치즈 이런식으로 식단이 제한된다 물론 키토빵을 만들어 먹는 사람들도 있지만 그것도 많이 먹으면 좋지 않다고 하죠?! 그러다 발견한 100% 치즈로 만든 스낵 문치즈 MOON CHEESE 우리나라에서는 구하기가 쉽지 않은데 https://bricksjeju.tistory.com/314 [치즈쇼핑]치즈덕후를 위한 쇼핑몰_치즈퀸 저탄고지를 하다보면 가공식품을 완전히 배제하기때문에 먹을 수 있는게 많지 않다 천연치즈등을 간식으로 먹어야하는데 내가 사는 곳 제주도 시골마을에 자연치즈따위를 팔리가 없고... (ಥ⌣ಥ) 그러던 중 알게.. bricksjeju.tistory.com 치즈퀸이라는 사이트에서 판매하고 있지만 56.6g 한봉지에 9,900원으로 가격이 좀 비싸다 (o ..