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LCHF 식단을 하다보면
고기, 야채, 치즈
이런식으로 식단이 제한된다
물론 키토빵을 만들어 먹는 사람들도 있지만
그것도 많이 먹으면 좋지 않다고 하죠?!
그러다 발견한 100% 치즈로 만든 스낵
문치즈 MOON CHEESE
우리나라에서는 구하기가 쉽지 않은데
https://bricksjeju.tistory.com/314
[치즈쇼핑]치즈덕후를 위한 쇼핑몰_치즈퀸
저탄고지를 하다보면 가공식품을 완전히 배제하기때문에 먹을 수 있는게 많지 않다 천연치즈등을 간식으로 먹어야하는데 내가 사는 곳 제주도 시골마을에 자연치즈따위를 팔리가 없고... (ಥ⌣ಥ) 그러던 중 알게..
bricksjeju.tistory.com
치즈퀸이라는 사이트에서 판매하고 있지만
56.6g 한봉지에 9,900원으로 가격이 좀 비싸다
(o ́〰`o)
살까말까 장바구니에 담아놓고 엄청 걱정하다가!!!
쿠팡로켓직구에서 4,240원에
판매하는걸 발견!!
바로 주문 ㄱㄱ
치즈 100%의 페퍼잭 문치즈
한봉지 56.6g에 탄수화물이 0.3%
지방 42.6% 단백질 34% 로
아주아주 훌륭한 영양성분을 가지고 있다
유통기한도 2020년 6월 19일로
아주 넉넉함
치즈에서 수분만 빼낸거라
바삭바삭 식감이 좋고
특히나 페퍼잭은 약간 매콤한 맛이 있어서
한봉지 열어서 먹다보면 순삭이다
이건 문치즈 고다
치즈 100%로 동일하고
영양성분도 페퍼잭과 마찬가지로
단백질과 지방함량이 높다
유통기한도 낭낭하쥬?
아, 그리고 고다는 한봉지에 3,830원으로
페퍼잭보다도 저렴하다!
우리나라에서는 9,900원에 파는데!
약 1/3가격
ヾ(o✪‿✪o)ｼ
하지만 고다는 처음 두세개는 맛있는데
먹을수록 좀 질리는 맛이다
그치만 난 맨입에 먹어서 그렇고
와인이랑 함께 먹으면 짭짤해서
아주아주 좋을듯!
키토제닉 식단이라고 고기랑 야채만 먹지말고
이런 바사삭한 식감의 스낵도 함께 즐기면
더 즐겁게 저탄고지 라이프를
이어갈 수 있을것 같다!
ヽ( ´ ∇ ｀ )ノ
저탄고지 식단이 궁금하다면
https://gourmetjournal.tistory.com/11
[저탄고지]키토제닉식단 3주차_탄단지 자동계산어플
벌써 3주차를 맞이하는 키토제닉 다이어트 아침에 방탄커피 한잔으로는 배가고파서 고기를 먹어준다 대패삼겹살과 미나리, 오이고추, 쌈야채 간식은 무가당 요거트에 냉동 블루베리, 라즈베리 5-6알씩 넣고 아몬..
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